はじめまして、「日本の男性を元気にする！」メンズエナジートレーナーの中田敬之(なかたたかし)です。
整体・セルフケア『フィジカルマネジメント太陽堂』の代表をしている柔道整復師(国家資格)です。
私は、31~39歳までの8年間、ED薬などの巷にある「ED改善によいこと」を行うも改善しないEDで悩んだ経験があります。
また、
・おならをしようとすると、うんちも出てしまう「便漏れ」
・おしっこをしっかり切ったはずなのに、パンツに戻すとパンツや太ももが濡れる「尿切れの悪さ」
・EDにより婚約者と別れ、EDを改善することばかり考えた結果、発症した「セックス依存性」
でも悩んだ経験があります。
私は、8年間悩んだこれらの症状を、勃起の筋肉「骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)」をトレーニングすることで、
ED→7日
尿漏れ、便漏れ→2か月
で改善させることができました。
私が悩みを改善できた「骨盤底筋群」をトレーニングをオンラインで指導しています。
●EDの原因
私は、23歳の時に腰のヘルニアで3か月入院、手術を経験しました。
入院時のトイレ習慣『便意がくるまでふんばる』※
※トイレまで車椅子でいく間に移動中の痛みで便意が喪失するため。
ことにより、肛門から体液が出る「脱肛(だっこう)」になり、おならをしようとすると、うんちも一緒に出るようになってしまいました。
※脱肛とは、肛門から腸の粘膜が出ること。
引用 https://www.google.com/amp/s/fdoc.jp/byouki-scope/disease/anal-prolapse/amp/
『骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)』とは、肛門のまわりにある12個の細かい筋肉群です。
・勃起時におちんちんに血液を保持する筋肉(坐骨海綿体筋)
・おちんちんの中にある、精液やおしっこをだす筋肉(球海綿体筋)
などがふくまれています。
私は、
・スクワットなど普通の筋トレでは鍛えられない「骨盤底筋群」のトレーニング
・食事や生活習慣を見直し「男性ホルモン(テストステロン)」が分泌されやすい体づくり
を『勃起力改善メソッド』として、お伝えしてます。
これは、ED薬や精力剤などのように、「血流を増加させる」のとは違うアプローチです。
「増えた血流をしっかり維持できるようにする」今までにないアプローチです。
※EDになっていない方には勃起力の底上げになります。
あるED専門外来のクリニックの記事によれば、外来患者の３割が20~30代の若い方とあります。
・和式トイレ→洋式トイレなどしゃがまなくなった生活習慣
・便利になり体を使わなくなったために起こる下半身の筋力の低下
それにより、勃起時にも働く『骨盤底筋群』が低下して、若い年代からEDになる方が今後更に増えてくると思います。
まだまだ「骨盤底筋群」の筋力低下によるEDは、注目されていません。
『骨盤底筋群』の低下により発生したEDの改善法を伝えることができるのは、体験してきた私しかできないと思っています。
『日本の男性を元気にする』
日本でただ一人のメンズエナジートレーナーとして私に与えられたミッションだと思っています。
2020年8月~
ホルモンの専門家、泌尿器科の先生と連携させていただくことになりました。